わだしは夜なんか腹がすいたらブロッコリーしか食わないかんね ブロッコリーはチンポコにもいいんだ ブロッコリー食って寝ると朝起きたら勃起してっかんね

材料：白飯３００ｇ、卵2個、魚肉ソーセージ、白ゴマ、ブルドックソース。 熱したフライパンに油を大さじ５杯入れる。卵2個と白飯３００ｇと魚肉ソーセージも入れる。そいつを強火で炒めたら白ゴマを入れてブルドックソースで味をつける。